Arts Martiaux et Energétiques de Wudang

Kung Fu

Tai Ji Quan

Qi Gong

Bagua Zhang

Défense Féminine

Wudang Jian

(Epée de Wudang)

Wudang Jian (Epée)

Une fois que la pratique à main nue a formé le corps et l’esprit au niveau requis d’aptitude martiale, les armes sont introduites et développent la conscience du corps dans l’espace du pratiquant qui doit non seulement contrôler son propre corps avec douceur et force interne mais également maîtriser l’espace occupé par l’épée dans le prolongement de son bras.

Le style de Wudang se pratique avec une épée droite très longue et combine des mouvements lents et rapides ; le Qi est accumulé en spirale lors des phases lentes et libéré dans les phases rapides.

La manipulation subtile, rapide et raffinée de l’épée de Wudang développe finesse et précision, souplesse et stratégie. Son maniement harmonise et tonifie l’énergie du cœur.