Quels sont les bons gestes à adopter en cas de nez qui coule comme de l’eau ?

par adm
Nez qui coule comme de l’eau : que faire ?

Le nez qui coule est un phénomène qui se déroule souvent dans le quotidien. Il se manifeste dans diverses situations et peut-être très difficile à vivre. Les personnes touchées ressentent généralement un mal-être et de l’inconfort, en particulier lorsque l’écoulement nasal devient abondant et constant. La difficulté à respirer et les éternuements accompagnent très souvent le phénomène. Il est important de comprendre les causes courantes du nez qui coule comme de l’eau afin de déterminer un traitement efficace. Découvrez dans cet article les bons gestes à adopter en cas de nez qui coule comme de l’eau.

Pourquoi est-ce que le nez coule ?

Le nez qui coule est un phénomène qui se déroule très souvent en période hivernale. Il a lieu lorsque la muqueuse du nez génère un trop-plein de mucus en réaction à une agression. Cela provoque donc un écoulement nasal. Ce dernier peut parfois s’accompagner de symptômes tels que :

  • Des éternuements ;
  • Une impression d’oppression ;
  • Une obstruction nasale.

Si ce phénomène est très courant en hiver, c’est en raison du froid qui agresse les voies respiratoires du nez. Le passage du chaud au froid ou du froid au chaud peut aussi engendrer un écoulement nasal en raison du changement de la pression dans l’air.

L’écoulement nasal peut également se dérouler au printemps ou durant les beaux jours. Cela peut se produire après un rhume ou une hypersensibilité à un stimulus qui va provoquer une irritation ou une inflammation de la muqueuse nasale avec une certaine douleur. Dans certains cas, le nez peut couler comme de l’eau. Cela témoigne d’une sécrétion abondante de mucus.

Que faire si le nez coule comme de l’eau ?

Si vous observez que votre nez coule comme l’eau, il est évident que la gravité du problème est plus importante. L’écoulement devient dérangeant et insupportable. Dans une telle situation, vous devrez adopter les bons comportements afin de retrouver rapidement votre confort nasal.

Adopter des techniques de nettoyage nasal

Vous pouvez utiliser des techniques de nettoyage nasal pour nettoyer le nez qui coule et limiter l’écoulement. Le lavage du nez avec une solution saline vous permettra de soulager les symptômes du nez qui coule comme de l’eau. Les mucosités stockées seront éliminées et l’inflammation des voies respiratoires du nez sera soulagée. 

Recourir à des médicaments disponibles en vente libre

Recourir à des médicaments disponibles en vente libre

Vous retrouverez sur le marché divers produits médicamenteux qui vous permettront de calmer les symptômes du nez qui coule. C’est le cas des décongestionnants nasaux, des antihistaminiques et des corticoïdes nasaux. Pour jouir des effets, il faudra respecter les instructions du fabricant du produit. Vous pouvez aussi opter pour les remèdes de grand-mère pour soulager les symptômes et faciliter l’arrêt de l’écoulement.

Utiliser un humidificateur

L’humidificateur est un dispositif qui vous permettra de maintenir une bonne humidité dans l’air d’une pièce comme la chambre, ce qui va permettre de calmer les symptômes du nez qui coule comme de l’eau. Vous devez nettoyer régulièrement le dispositif afin de limiter la propagation des bactéries et moisissures.

Éviter les irritants nasaux

Les irritants nasaux sont des éléments qui provoquent facilement l’irritation du nez. C’est le cas par exemple de la fumée de cigarette et des produits chimiques. En évitant ces irritants, vous pouvez diminuer les symptômes de l’écoulement nasal.

Consulter un médecin

En cas de persistance ou d’aggravation des symptômes malgré vos dispositions, il faudra consulter un professionnel de santé pour poser un diagnostic. Grâce à cela, le médecin pourra déterminer la cause précise de l’écoulement nasal et proposer un traitement adéquat. Il pourra même vous prescrire des médicaments sur ordonnance pour le traitement des causes sous-jacentes du phénomène. 

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